冬 虫 夏 草

　　冬虫夏草被誉为青藏高原的传奇珍品，世界驰名的“黄金草”“药中之王”。生长在青藏高原3000-5000米以上的高海拔无污染地区，是一种即是虫又是草的独特复合体，含虫草酸、甘露醇、蛋白质、多种氨基酸及锌、锶、钠等多种微量元素。

　　食用功效：具有补肾润肺、益气生津、平衡阴阳、延缓衰老等功效，它对防癌抗癌、提高人体免疫力可起到固本强身的作用，另对肺气病人、哮喘病有奇效。属天然补品之王。

　　用法用量：煎汤内服3---10克，或用其所长10---20克与家禽炖服，或用10--20克浸白酒500毫升饮用。雪域珍宝----冬虫夏草

　　人生果(蕨麻)

　　蕨麻是高海拔地区无污染、纯天然的绿色营养保健食品，为青藏高原著名的土特产之一，久负盛名。蕨麻富含蛋白质、胡萝卜素、尼克酸、钙、镁、锌、钾、铁和丰富的维生素等营养成份，长期食用有延年益寿的功效，因此被人们美誉为“人参果”。

　　食用功效：它有着健胃补脾、生津止渴、益气补血的功能，而且有滋阴补肾的作用，是藏区妇女产后调理身体的上等佳品。

　　食用方法：可煮粥，也可蒸熟后浇上酥油或奶油蜂蜜等食用。

　　藏 雪 莲

　　藏雪莲产于世界屋脊青藏高原三江源自然保护区，海拔3000--6000米高寒雪域特殊环境，高海拔，无污染，天然纯净，为青藏特有名贵药材。

　　食用功效：除寒去风湿，腰膝酸痛，风湿关节炎，妇女经期保健等。

　　用法用量：泡酒、炖鸡、鸭、鱼、羊煎服。

　　红 景 天

　　红景天产于“世界屋脊”青藏高原三江源自然保护区，海拔3000--6000米高寒雪域特殊环境，高海拔，无污染，天然纯净，为青藏特有名贵药材。红景天富含17种氨基酸、21种微量元素、7种维生素等多种成分。

　食用功效：具有独特的营养保健作用，尤其是在增加人体血氧的饱和度，提高血红蛋白的携氧能力，降低机体整体耗氧量方面功效显著，所以常期饮用可提高人体的耐缺氧能力，达到保护心脑的目的，同时它还有很强的调节人体细胞免疫、体液免疫及非特异性免疫的功能，最终达到增强体质，提高人体整体抗病的能力。

　　用量用法：泡茶、泡酒等即可，一次4--5克。

　　手 掌 参

　　手掌参也叫佛手参，生长于海拔3600米以上无污染，天然纯净的高阴湿稀疏的灌木林地，是青藏高原独有的天然野生植物。为青藏特有的名贵药材。含有人参皂角苷、多种糖类、维生素及矿物质等成份。

　　食用功效：大补元气、安神增智的功能，肾虚、腰腿酸弱无力，阳痿不举等症。

　　用法用量：泡酒、泡茶、炖鸡、羊肉等均可适量。

　　藏红花

　　源于西藏雅鲁藏布江河谷地区。含有胡萝卜类化合物和苦味质，主要成份为番红花苷1-4、番红花单甲酯和二甲酯、胡萝卜素、玉米黄质、番红花苦苷。

　　食用功效：藏红花能活血、主心气忧郁，又治惊悸，可明显增加冠状动脉的血流量，改善心肌供血供氧，全面提高人体的免疫力;近年来，科学家还发现藏红花的花蕊中含有的藏红花酸、藏红花素和藏红花苦素等都具有较强的抗癌活性。藏红花素等抗癌活性物质将成为21世纪最理想的抗癌药物。

　　食用方法：可泡水、泡酒，但一定要少量使用，每次0.01-0.03克。